조병만의 행복통신

* 제사상 차리는법입니다. 1. 과일을 놓는 줄① 조율시이(조율시이)진설법 진설자의 왼편으로부터 조(대추), 율(밤), 시(곶감), 이(배)의 순서로 진설하고 호두 혹은 망과류(넝쿨과일)을 쓰며 끝으로 조과류(다식,산자,약과)를 진설합니다. ②홍동백서(홍동백서) 진설법 붉은색 과일을 동쪽(참사자 우측),흰색 과일을 서쪽(참사자 좌측)에 진설하고 그 가운데 조과류인 다식, 산자, 약과 등을 진설합니다.2. 반찬을 놓는 줄좌포우혜(좌포우혜)라 하여 포(문어,명태,오징어 등)을 왼편에, 식혜를 오른편에 진설하며 침채(김치,동치미 등), 숙채(불에 삶거나 쪄서 익힌 나물), 청장(간장)을 그 가운데 놓으면 됩니다.3. 탕을 놓는 줄어동육서(어동육서)라 하여 대개는 3탕으로 물고기탕(어패류)은 동쪽(우측), 육류..

1. 영 신 (迎 神) 먼저 대문을 열어 놓는다. 제상의 뒤쪽(북쪽)에 병풍을 치고 제상 위에 제수를 진설한다. 지방(紙榜)을 붙이고 제사의 준비를 마친다. 2. 강 신 (降 神) 신위께서 강림하시어 음식을 드시라고 청하는 의식. 제주가 신위를 모셔오는 뜻으로 문 밖에 나갔다가 들어오고, 제주와 참사자 차례로 선 뒤에 제주가 신위 앞에 꿇어앉아 분향하고, 우접사(右執事)가 술을 잔에 차지 않게 조금 부어 제주에게 주면 모사 위에 세 번에 나누어 붓고 빈 잔은 우집사에게 주고 일어나 두 번 절한다. 향을 피우는 것은 위에 계신 신을 모시기 위함이고, 술을 따르는 것은 아래에 계신 신을 모시기 위함이라 한다. 3. 참 신 (參 神) 고인의 신위에 인사하는 절차로써 참사자가 일제히 두 번 절한다. 미리 제찬을..

일시 :2023년 10월 15일(일) ~ 18일(목) 황금들녘과 맑은 하늘, 그리고 시원한 기온~ 단풍으로 물들어가는 산야와 마주하며 자전거로 달릴 수 있는 기회는 지금이 적기라 생각되었습니다. 그동안 광주지역에서 자전거를 즐겨 타면서 꿈꾸어 왔던 동해안 자전거길 완주를 위해 "영덕 해맞이 공원"에 드디어 섰습니다. 이번 여정인 고성 통일전망대까지 3박 4일 동안 330km를 go-go- 달리기 위해 아침 일찍 혼자서 광주를 출발하여 5시간을 달려왔다. 그러나 자전거로 동해안 종주를 위해 출발하면서부터 나의 생각과 계획이 잘못되었다는 걸 알았다. 여태까지 강변의 자전거 길을 완주해 왔던 생각으로 이번의 동해안 완주도 너무 수월하게 생각하고 준비해 왔다는 걸~♡ 1. 그동안의 라이딩하던 강변길보다 고갯길이..

나는 걷는다. 고로 존재한다. 1. 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다. 나의 정신은 오직 다리와 함께 움직인다. - 장 자크 루소 2. 걷기는 나 자신과 대화하는 시간이고 책으로도 얻지 못하는 무언가를 가득 채워주며 버릴 것은 버리게 해준다. - 임마누엘 칸트 3. 진정 위대한 모든 생각은 걷기에서 나온다. - 프리드리히 니체 4. 인간은 걸을 수 있는 만큼만 존재한다. - 장 폴 사르트르 5. 오래 사는 최선의 방법은 끊임없이 그리고 목적을 갖고 걷는 것이다. - 찰스 디킨즈 6. 나에겐 두명의 주치의가 있다. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리다. - 트레벨리안 7. 좋은 약보다는 좋은 음식이 낫고 음식보다는 걷기가 낫다. - 허준(동의보감) 8. 튼튼한 발에서 긍정적 생각이 나온다 9. 천리길도 한 걸음부터 10...

국토종주를 위한 동해안 자전거길 인증센터 앞에서의 인증사진 입니다.