젊고 우아하게 사는 방법

  🌻 젊고 우아하게 사는 방법 🌻

인간은 
몸이 아니라,  
감정이 먼저 늙는다

대부분의 사람들은 
흔히  사람이 늙어가는 걸 
주름살로 알 수 있다고 
생각한다.

하지만 30년 동안 
노인들의 몸과 
마음에 대해 연구한 
일본 최고의 노인 학자 
와다 히데키 교수에 따르면

인간의 노화는 
지력이나 체력보다 
감정에서 시작된다고 한다.

감정이 
늙어가는 것에는 
여러가지 징조가 있는데  
몇가지 예를 들면 이런 것이다.

웃음이 사라진다.
눈물이 메말라 간다.
아름답다는 생각을 못한다.
표정이 어둡고 사나워진다.

젊은 사람들 중에도 
감정이 메마른
사람들이 있는데 

그런 사람들 일수록
노화가 빨리 진행 될 
가능성이 높으며
여자가 남자보다 
더 오래 사는 이유도 
공감력과 감성이 뛰어나고
자기 감정에 
솔직하기 때문이다.

빨리 
늙고 싶지 않다면, 
보다 우아하고
곱게 나이 들고 싶다면

더 많이 웃고,  
더 많이 울고, 
더 많이 놀라워하고,
더 많이 즐거워하자.

감정이 
풍부한 사람일수록
더 건강하게, 
더 오래, 
더 아름답게 
살아갈 수 있다는 걸 
잊지말고 기억하자.

그리고
수시로 거울보고
웃는 얼굴을 보자.

우아한 내 모습을~😊~

👀카톡으로 받은글 입니다. 🌻