조병만의 행복통신

가족들 모두 모여서 광양의 백운산 ㅁㅁ계곡으로 피서를 더녀왔다. 엊그제 태풍이 지나며 비를 내린탓인지 계곡에 물이 많이 흘렀다.

♤ 超越(초월) 바람이있기에 꽃이 피고 꽃이 져야 열매가있거늘 떨어진꽃잎을 주워들고 울지마라 저쪽 저 푸른 숲에 고요히 앉은 한마리 새야 부디 울지마라. 人生(인생)이란 喜劇(희극)도 悲劇(비극)도 아닌것을 산다는건 그 어떤 理由(이유)도 없음이야 世上(세상)이 내게 들려준 이야기는 富(부)와 名譽(명예)일지 몰라도 세월이 내게 물려준 遺産(유산)은 正直(정직)과 感謝(감사)였다네. 불지 않으면 바람이 아니고, 늙지 않으면 사람이 아니고? 가지 않으면 세월이 아니지. 世上(세상)엔 그어떤것도 無限(무한)하지 않아 아득한 구름속으로 아득히 흘러간 내 젊은 한때도 그저 通俗(통속)하는 歲月(세월)의 한 場面(장면)뿐이지 그대 超越(초월)이라는 말을 아시는가? 老年(노년)이라는 나이 눈가에 자리잡은 주름이 제..

** 심장 과 소금 ** 사람의 심장을 염통(소금통)이라고 합니다.* 심장암은 없습니다. 아마 소금 덕인 것 같습니다. 꼭 필독 하세요 밑줄 그으면서 천천히 보시길 소금은 크게 두 가지 종류가 있다 암염 또는 정제염과 우리나라와 같은 갯벌에서 만드는 천일염이다. 미국에는 천일염이 없고, 모두가 암염이나 정제염뿐이다. 암염이나 정제염은 미네랄이 없는 순수 염화나트륨(Nacl)이다. 이 암염이나 정제염은 미네랄이 없다. 소금을 많이 먹지 말라는 이론은 바로 이 암염과 정제염을 말하는 것이다. 인간의 몸속에 필요한 것은 미네랄이 풍부한 천일염이다. 당연히 미국 의사들의 이론은 소금을 먹지 말라고 하게 되어있다. 한국의 의사들이 미국의학의 영향 아래 있기 때문에 당연히 소금을 먹지 말라는 이론을 따르고 있는 것..

중용지도 (中庸之道) 덜 익은 알곡을 다 걸러내면 먹을 것이 남지 않고, 미운 사람을 다 걸러내면 쓸 사람이 남아있지 않습니다. ​욕을 많이 하다 보면 욕에 둔감해지고, 매를 많이 휘두르다 보면 상대방의 아픔에 둔감해 지기 마련입니다. 소중한 나의 것이 남에겐 하찮을 수도 있고, 소중한 남의 것이 나에겐 하찮을 수도 있습니다. 남 비판하는 자가 저 비판받는 줄은 모르고, 남 비난하는 자가 저 비난 받는 줄은 모릅니다. ​타인을 잴 때는 성인군자의 도덕적 잣대를 쓰고, 자신을 잴 때는 흉악범의 잣대를 쓰면서 비난과 비판을 합리화 하고는 합니다. ​매사 넘치지도 않고 모자라지도 않게 처세하며 사는 것이 삶의 '중용지도(中庸之道)' 입니다. ​그래서 선조들이 '과유불급(過猶不及)'을 그렇게 강조하셨나 봅니다...

#운동의 중요성과 건강과 장수 운동이 건강에 좋은 것은 누구나 다 아는 사실입니다. 히말라야산맥 부근의 훈자마을과 남미 안데스산맥에 있는 빌카밤바 등 세계의 장수촌에는 100세 이상의 장수자들이 많은 것으로 유명한데, 이들은 100세가 넘어서도 산과 들에 나가 일을 하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 임상 시험에 의하면, 같은 나이에도 오랫동안 운동이나 일을 통해 몸 단련을 한 사람들의 사망률은 1.4%이고, 그렇지 않은 사람들의 사망률은 6~12%였습니다. 식물도 바람을 이용해 운동을 한다고 하는데, 사람이 동물이란 점에서 움직여야 건강할 수 있다는 것은 당연한 일 입니다. 자연의 동물과 사육 동물의 수명 차이- 어린 토끼와 닭을 우리에 가두어 놓고 기르다가 큰 다음에 밖에 풀어준 실험에서 토끼는 얼마..

** "돈" ** 살아 있을 때는 쓸 돈이 없어서 아쉽고, 죽을 때는 다 못쓰고 죽어서 아쉽다. 중국 절강성의 경제계 인물 왕쥔야오 회장이 38세에 죽었는데 그 부인이 19억 위안 (한화로 약 380억원) 예금을 가지고 남편을 모시고 다녔던 운전기사와 재혼을 했다고 한다. 이 운전기사가 행복에 겨워 말하기를 전에 난 내 자신이 왕회장님을 위해 일한다고 생각했지만, 이제서야 왕회장님이 날 위해 열심히 일하고 살았다는 걸 알게 되었다. 이 기막힌 사실은 더 건강 하게 오래 사는 것이 키 크고.돈 많고. 잘 생긴것 보다 중요하다 는 것이다. 누가 누구를 위해 일하고 사는 것인지 아무도 알 수 없다. 최고급 핸드폰 기능 중 70%는 못 쓴다. 최고급 승용차가 낼 수 있는 속도 중 70%는 불필요 하다. 초호화 ..

🌟 삶을 축제하듯 살자 ☆ 인생은 한 권의 책과 같다. 어리석은 이는 그것을 마구 넘겨 버리지만, 현명한 이는 열심히 읽는다. 단 한 번밖에 인생을 읽지 못한다는 것을 알고 있기 때문이다. 인생이 무조건 즐거워야 하는 것은 우리에게 두 번째 인생이란 없기 때문이다. 돈이 많든 적든, 명성이 높든 낮든 누구나 공평하게 단 한 번의 인생만 살 수 있기에 지나버린 시간은 물릴 수도 없고 되돌릴 수도 없다. 그러니 '왜 나는 부자가 아닐까?', '왜 나는 유명해 지지 못할까?'라고 고민하기 보다, '왜 나는 지금 즐겁지 않은가?'에 대해 더 많이 고민해야 한다. 하루하루를 즐겁게 사는 사람들을 보면 몇 가지 공통점이 있다. 이들은 반드시 돈이 많거나 사회적으로 성공한 사람들이 아니다. 오히려 평범하고 소박하지만..

ㅡ 세월이 간다 ㅡ 어려서 빨리 어른이 되고 싶었다 결혼도 하고 출세도 하고 싶었다 세월은 왜 이렇게 빠른지 어느새 머리가 빠지고 주름이 생기더니 물 마시다 사래들고 오징어를 두마리씩 씹던 어금니는 인프란트로 채웠다 안경 없으면 더듬거리니 세상만사 보고도 못본 척 조용히 살란 이치인가 세상이 씨끄러우니 눈감으란 말인가 모르는 척 살려니 눈꼴이 시린게 어디 한 두가지인가 나이들면 철이든다 하더니 보고 들은 게 많아선가 잔소리만 늘어가니 구박도 늘어가네 잠자리 포근하던 젊은시절은 가고 긴밤 잠 못이루며 이 생각 저 생각에 개 꿈만 꾸다가 뜬 눈으로 뒤척이니 긴 하품만 나오고 먹고나면 식곤증으로 꼬박꼬박 졸다가 침까지 흘리니 누가 보았을까 깜작놀라 얼른 훔친다 구두가 불편하여 운동화 신었는데 쿳션따라 사뿐히 ..

원로사제관에서 송현섭신부님과 미사를 드리고 양선종, 이성노형제님과 4명이서 임자도 대광해수욕장으로 출발하였다. 도착하여 바다를 바라보니 다행히 3물이라 그런지 물색은 좋았고 사람들이 적어 한산했다. 준비해간 김밥으로 점심을 먹고 물속에서 2시간 정도 보내고 돌아 왔다.

잠을 설치고 새벽에 일어나 임성식, 차윤영 형제님과 함께 해남 문내면 임씨 선산의 예초기 작업하러 출발하였다. 광주를 출발 남평읍을 경유하여 공항고속도로를 따라 목포대교, 금호방조제를 지나 동이 틀무렵 문내면 예락리 현장의 선산에 도착하였다. 삼복더위 탓에 오전엔 열심히하고 점심을 운조리회 비빕밥으로 해결하고 더위를 피해서 현장부근 지인(임태식)의 집에서 잠시 쉬다 오후 4시에 나가서 마무리하구 올라왔다.